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非瘦不可

《非瘦不可》


作者:
陈峙嘉
出版日期:
2019-10-01
字数:
220000
开本:
特16
页数:
200
分类:
其它
ISBN:
978-7-5184-2609-6
定价:
¥48.00
官网优惠价格:
38.4

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内容简介

一直在节食,一旦恢复饮食就变胖?即使运动也瘦不了?很想变瘦,但不想戒吃美食?如果你有这些困扰,一定要试试台湾人气中医师的不复胖减肥法:不挨饿,也不一定要运动,每一餐吃得饱,也能够瘦!本书还告诉你3大致胖原因,更有23个专业小诀窍健康减肥不复胖,帮你避开减肥陷阱。……
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图书目录

CHAPTER1 基本观念篇 成为瘦子的第一课
Point 01 为什么瘦不下来的总是你 
你是哪种类型的“胖” 
三大类型肥胖的应对原则 
储备足够的“脾气”,才能有效代谢身体废物 
脾功能不足,就容易变胖 
把脾养好了,……

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